可以吃的保濕面膜!
夏日炎熱,大家一定都待在冷氣房裡。你的臉是不是乾巴巴的呢?今天我們要來告訴你一種可以吃的面膜!在相傳古代宮廷嬪妃將「銀耳」視為美容聖品,認為補充銀耳中的膠狀物質,具有滋養肌膚、延緩老化的作用。而現代網路則流傳:「銀耳是可以吃的美白保濕面膜」外表晶瑩剔透的銀耳,真的具有令女性們趨之若鶩的美白、保濕2大功效。營養師表示,俗稱白木耳的銀耳,屬於藥食同源的天然真菌,常出現於日常養生甜點,價錢實惠又兼具健康概念,廣為大眾喜愛。營養方面,銀耳有豐富的多醣體、18種胺基酸、β-胡蘿蔔素、微量維生素B群與礦物質鉀、磷、鈣、鎂、鋅等豐富的營養素。
銀耳為「可以吃的美白保濕面膜」?
有人稱銀耳為「可以吃的美白保濕面膜」,銀耳真的有如此功效嗎?目前研究發現,銀耳多醣體的確具有良好的皮膚保濕效果。銀耳多醣體在腸道中,能發揮水溶性膳食纖維的保水作用,而且銀耳通常是以湯點的方式料理,食用時也能補充到身體所需的水份。
銀耳多醣體≠膠原蛋白 2者成分大不相同